Верхом по Алтаю: тур-ретрит с йогой, энергетическими практиками и походом

Встретим вас утром в аэропорту Горно-Алтайска и поедем в село Элекмонар. Доберёмся до гостиницы, разместимся, пообедаем и начнём погружаться в атмосферу отдыха. Вы выберете коня, на котором хотите освоить навыки верховой езды. Инструктор всегда будет рядом, поэтому безопасность активности гарантирована.

Вечером попаримся в баньке, чтобы расслабиться после дороги и занятия, познакомимся друг с другом поближе.

Утро начнём с практик. Проведём занятие йогой, поработаем над дыханием. Далее вы получите снаряжение, чтобы подготовиться к походу. Прослушаете инструктаж по технике безопасности, а после отправитесь на конную прогулку.

По возвращении попаримся в бане, где вы узнаете секреты парения. Разведём костёр и устроим уютные посиделки, а затем помедитируем и попрактикуем благодарность.

Утром вас ждут йога, практика внимания и дыхания, после чего начнётся поход. Верхом преодолеем 18 километров и доберёмся до урочища Муехта. Около одноимённой речки устроим стоянку. Посетим Замки горных духов — уникальные природные образования, которые представляют собой скальные останцы, напоминающие башни или замки. Они являются результатом многовековой работы ветра и воды, которые постепенно разрушали мягкие породы, оставляя твёрдые скалы в виде причудливых форм.

Вечером разведём костёр, проведём лекцию и помедитируем.

Традиционно начнём утро с йоги, практики наблюдения и дыхания. Затем направимся к Каракольским озёрам, доберёмся к Муехтинскому водопаду через перевал Багаташ. Маршрут подразумевает передвижение верхом и пешком. Водопад имеет высоту около 8 метров и состоит из нескольких каскадов. Внизу образуется небольшое озеро, где можно искупаться. Не упустим эту возможность и мы!

Вечером вас ждёт практика гвоздестояния, способствующая разрядке и избавлению от негатива.

Поймаем дзен в асанах и проведём практику для успокоения ума, а затем отправимся в путь. Будем преодолевать маршрут в 15 километров пешком и верхом. Сможем посетить Каракокшинские пещеры, которые находятся в бассейне реки Каракокша и представляют собой систему подземных ходов и залов, образованных в результате карстовых процессов. При желании заглянем на Кубинское плато или на гору Аккая.

Проезжая ущелье Аярык, прокатимся галопом и искупаемся. Вечером поработаем над дыханием и помедитируем.

В этот день после утренних практик нас ждёт переход через Аккаинский перевал к стоянке «Семь ветров». Преодолеем 12 километров верхом, чтобы оказаться на самой высокой стоянке нашего маршрута, которая находится на границе кедрового леса и тундры. Вы сможете подняться на Вершину Кылая, чтобы встретить потрясающий закат.

Вечером вновь разведём костёр и проведём практики.