Недоступно до 28 февраля 2025
Путешествие вглубь себя: ретрит на Валдае с йогой, практиками и медитациями
Путешествие вглубь себя: ретрит на Валдае с йогой, практиками и медитациями
Оставляем стрессы и городскую суету и отправляемся на перезагрузку в сердце заповедных земель Валдая. На 4 дня полностью отстранимся от внешнего мира и займёмся практиками и медитациями под чутким руководством мастера кундалини-йоги Натальи Тишаковой. Её методики направлены на расслабление, самопознание и создание потенциала для новых возможностей. Позаботимся об организме, придерживаясь сбалансированного вегетарианского меню, и будем жить в уютном экоотеле на берегу озера Борое в окружении хвойного леса — лучшем месте для единения с собой. Программа ретрита адаптирована как для представительниц прекрасного пола, так и для мужчин, а также рекомендуется парам.
+44Авторский тур
Комфорт
Проживание. Размещение по 2-3 человека на базе отдыха «Валдай ЭкоКлуб», за доплату возможно 1-местное заселение.
Питание. Включены завтраки и ужины (вегетарианское сбалансированное меню). Остальное питание оплачивается отдельно.
Транспорт. Не входит в стоимость.
Дети. Только 18+.
Программа
Крийя-йога, медитации
Встретимся в отеле в 12:30. Размещение в номерах — после 15:00, однако часть комнат будет уже свободна для заселения. Для остальных гостей предоставим помещение, чтобы переодеться.
В 13:00 мы соберёмся всей группой и познакомимся. Позже — крийя-йога с медитацией (2-часовая практика и погружение в процесс). После ужина можно сходить в баню. Перед сном — медитация нулевого начала.
Теория, практики, медитация, гвоздестояние
Ещё до восхода солнца начнём утро с садханы. Через работу с телом происходит воздействие на самые глубокие слои подсознания, что помогает трансформировать простое выживание в праздник жизни, наполненный любовью, процветанием и новыми возможностями.
Позавтракаем, проведём на улице парное взаимодействие. Во второй половине дня — теоретическая лекция, практика «Бабочка», шеринг (работа) по парам, гвоздестояние. До ужина будет перерыв на лёгкий перекус, после — медитация.
Практики, прогулка, музыкальный вечер, йога
До рассвета проведём садхану. После завтрака прогуляемся по Большой Валдайской тропе, затем свободное время. В 16:00 начнётся музыкальный вечер. Программа включит настройку динамического стереотипа, который помогает наладить связь с миром, и звуковую медитацию на глубокое расслабление и погружение внутрь себя. Перед сном поужинаем и попрактикуем йогу.
Практики, медитация, общий круг
До первых лучей солнца займёмся садханой. Позавтракаем и соберём общий круг, проведём шеринг и медитацию. В 14:00 завершим ретрит и попрощаемся.
Что включено в цену
- Проживание
- Завтраки, ужины
- Сопровождение турлидером и мастером кундалини-йоги
- Все практики и медитации
- Музыкальный вечер
- Гвоздестояние
Оплачивается отдельно
- Проезд к базе отдыха в деревне Короцко и обратно в ваш город
- Обеды
- Доплата за 1-местное размещение
Обратите внимание: помимо внесённой на сайте предоплаты (15%) необходимо перевести непосредственно организатору сразу — 50%, остаток суммы — за 25 дней до начала тура. В случае отмены не менее чем за 25 дней до старта депозит возвращается в размере 50%, менее 25 дней — не возвращается.
Условия бронирования
- 2388 посетили
- 5,5 лет на Трипстере
Наталья 
Рафаэль 
