Объятия Кавказа для тела и души: йога-тур в Ингушетии и Грузии
Отправляемся на перезагрузку у подножия Кавказского хребта. Будем заниматься телесными и дыхательными практиками, проведём ом-чантинг и трансформационную игру, встанем на гвозди, совершим своеобразное паломничество к храму в Гергети и помедитируем рядом с ним. Не переживайте, даже если раньше не пробовали йогу: с нами поедет инструктор, которая всё расскажет и покажет. Совместим расслабленный отдых и познание себя с красивыми видами: осмотрим древние башни горной Ингушетии, посетим все достопримечательности вдоль Военно-Грузинской дороги, а в Тбилиси исследуем старый центр и сходим на ужин с национальными песнями и танцами.
Авторский тур
Гарантия лучшей цены Если вы найдете цену ниже, мы вернем разницу. Подробнее
Комфорт
Проживание. 2-местное размещение в отелях. Если вы едете в одиночку, можем подобрать вам пару. За доплату возможно 1-местное заселение.
Варианты гостиниц:
- Ингушетия — «Армхи»/«Чайка»
- Степанцминда — Chemodani/Sunshine Kazbegi/Hilltop
- Тбилиси — Brosse Garden/Tbilissi Inn
Питание. Включены все завтраки, обеды в 1-2 дни, ужин в 5-й день. Остальное питание оплачивается отдельно.
Транспорт. Менее 6 участников — минивэн, более 6 участников — микроавтобус.
Дети. Возможно участие с детьми старше 6 лет.
Виза. Гражданам России не требуется.
Программа
Знакомство
Встретим вас у аэропорта Владикавказа и доставим в отель. После обеда познакомимся всей группой. Вечером состоится первая лекция с тренером: вы узнаете о философии йоги, натуропатии и детокс-программе. Затем — медитация и практика.
Башни горной Ингушетии, гвоздестояние, ом-чантинг
Утром — завтрак, медитация, йога-практика.
Отправимся на экскурсию по горной Ингушетии — Джейрахско-Ассинскому заповеднику. Посетим один из крупнейших башенных комплексов республики — Эрзи. Поднимемся на Цейломский перевал, откуда открываются впечатляющие виды на Кавказский хребет, Казбек и Таргимскую котловину. После обеда продолжим погружаться вглубь веков, осматривая древние башни, и заедем в Эгикхал, Таргим, Хамхи, Вовнушки.
По возвращении в отель постоим на гвоздях. Эта практика способствует оздоровлению организма, ускорению метаболизма, выводу токсинов. Также тренер даст вводную настройку, сформирует запрос-намерение, поможет встать на доску, обучит ом-чантингу.
Вечером — медитация, йога-практика.
Переезд в Степанцминду
Ранним утром поедем в Грузию. Будем двигаться по живописной Военно-Грузинской дороге, любуясь пейзажами. На 2 дня остановимся в Степанцминде.
Вечером — медитация, йога-практика.
Поход к Троицкой церкви, трансформационная игра
Утром — завтрак, медитация, йога-практика.
Совершим своеобразное паломничество, пешком поднявшись к Троицкой церкви в Гергети. Эти места очень красивы: храм стоит на холме у подножия Казбека. При хорошей погоде проведём тут дыхательную практику.
Спустимся к отелю и сыграем в трансформационную игру «Лила». Это возможность познать себя, научиться быть в гармонии, получить ответы на вопросы.
Вечером — медитация, йога-практика.
Достопримечательности по дороге в Тбилиси, ужин по-грузински
Утром — завтрак, медитация, йога-практика.
Попрощаемся со Степанцминдой и направимся в столицу. По пути увидим нарзанный источник, преодолеем Крестовый перевал. Остановимся у арки Дружбы, чтобы сфотографировать захватывающие дух ландшафты. Заедем к крепости Ананури и Жинвальскому водохранилищу. После заселения сходим на приветственный ужин с национальными песнями и танцами.
Вечером — медитация, йога-практика.
Прогулки по столице
Утром — завтрак, медитация, йога-практика.
Познакомимся со столицей, гуляя по старому центру. Рассмотрим колоритные домики с резными балконами и театр марионеток Резо Габриадзе, пройдём по набережной вдоль Куры и ажурному мосту Мира. Увидим знаменитые серные бани, устроим фотосессию у храма Метехи, купим сувенир в подземном рынке «Мейдан Базар». Пешком преодолеем несколько колоритных улочек и проедем по проспекту Руставели. За доплату можно подняться по канатной дороге к крепости Нарикала или поучаствовать в мастер-классе по приготовлению грузинских блюд с дегустациями чачи и вина.
Вечером — медитация, йога-практика.
Свободный день
Сегодня в планах только утренняя и вечерняя медитации и йога-практики. В остальное время — самостоятельный отдых.
Возвращение домой
Утром — завтрак, медитация, йога-практика. К полудню доставим вас к аэропорту Тбилиси и попрощаемся.
Что включено в цену
- Проживание
- Завтраки, 2 обеда, 1 ужин
- Трансферы от/до аэропортов
- Все трансферы по маршруту
- Сопровождение гидом и тренером по йоге
- Все входные билеты и экскурсии по программе
- Лекции и практики йоги
Оплачивается отдельно
- Билеты во Владикавказ и обратно в ваш город из Тбилиси
- Питание вне программы
- Кулинарный мастер-класс с дегустацией — 60 лари
- Доплата за 1-местное размещение — 14 500 ₽
Условия бронирования
Доступные даты
- 7—14 мар (пт—пт)88 500 ₽ за одного
- 11—18 апр (пт—пт)88 500 ₽ за одного
- 2—9 мая (пт—пт)88 500 ₽ за одного
Алий 
Ирина 
Алана 
